やるべきことはたくさんある、やりたいことは山ほどある。 しかしそれがゆえにどこから手を付けたらよいかがわからないということもあります。 今は情報が簡単に手に入るので、新しいこと、面白そうなことがどんどんでてきますし、変化の速い時代だからやる…

豪華寝台列車「四季島」が運行を開始して話題になりましたね。 「ちょっと興味はあるけど、すごい人気らしいし、予約が取れなそう。」という方も、調べてみると全国にはたくさんのクルーズトレインがあるようです。 とりあえずざくっと。 北海道エリア くし…

慣れない運動をしたり、激しく動いた後にやってくるのが筋肉痛です。 筋肉痛によってさらに筋肉が増えることを考えるとちょっとうれしい悲鳴というか、仕方ないものなのかもしれませんが、なるべく早く治ってほしいと思いますよね。 トレーニングをしている…

辛い食べ物は好きですか？私は大好きです。 もともとそんなに好きな方ではなかったのですが、辛い物好きな先輩に頻繁にタイ料理屋に連れて行かれているうちにだんだん好きになってきて、今では辛い物大好き人間になってしまいました。 辛いものってくせにな…

完ぺき主義であることはあまり良くないという考え方があります。 一方で、仕事をしているとどうしても完ぺきを求められる場面も出てきます。 完ぺきであってこそそれが売り上げに直結するんだという場合や、一円でも狂ってしまうとやり直しをせざるを得ない…

格安スマホの登場でスマホのプランにもいろんなものが出てきました。 私のように「電話はあまりしない。データ通信がメイン。値段はできるだけ安くしたい。」という方が選ぶべきスマホにはどんなものがあるのでしょうか。 NifMo プラン名:13GBプラン月額料金…

勉強であれ仕事であれ、机に向かって作業する時間はけっこうありますね。 長い時間いる場所だからこそ、快適な環境を作りたいものです。 机の状態が自分と合わないまま使うことは、まるで合わない布団で寝るようなもので、肩こりや腰の痛み、目の痛みなど様…

精神的に疲れやすいというのは、いろいろなことを考えてしまってたくさんのエネルギーを使っているということです。 もし余計なことにエネルギーを使っているとしたら、それを節約すれば毎日をよりすっきりとした状態で生きられるはずです。 計画を立てる 計…

なぜ、続けることは難しいのでしょうか。 それは気持ちがついていかないからであることがほとんどですね。 日本では、新しく創業した会社のほとんどが5年以内に倒産するといいます。 それは、資金面で大変であったりとか体がついていかないといった理由もあ…

目標はあるけれど、それを太制するためのやる気が持続しない、ということがあると思います。 いろいろなモチベーション持続の方法はありますが、それを取り入れる前に自分がどんな性格なのかを把握することが大事だと語るのは古川武士さん。 30日で人生を変…

スポーツでは、どんなことを覚えるのにも、型があります。 型を覚えるためには反復練習をしますね。 繰り返していくことで、だんだんとさまになっていって体が自然に動くようになります。 これと同じように、勉強で新しいことを覚えるときのも、反復練習が必…

学んでもすぐに忘れてしまう。そういうことってありますよね。 勉強が得意な人は、自分なりに勉強法を確立していたりします。 さまざまな勉強法がありますが、ベースとなる知識は共通していることも多いです。 今回はそのベースとなる点を挙げてみたいと思い…

私たちは何年間も学校に通って勉強します。 しかし、その知識は大人になるとすぐに忘れてしまいますね。 なぜなら、頭に詰め込んだだけの浅い知識だからです。 学習を深いものにし、自分が「良く知っている」という知識を身に着けるにはどうしたらよいでしょ…

「冷凍食材って便利だけど、栄養ないんでしょう？」と思って買い控えていたのですが、誤解でした。 冷凍食材は全て、旬の栄養価の高い時期に収穫されたものを使っています。だから旬が外れた生野菜よりも栄養価が高く、安いのだそうです。 しかも、シジミや…

「そんなに使ってるつもりはないのに、いつの間にかお金がなくなっている。」ということってありますよね。 私の友人は「俺の財布には穴が空いてるんだ。」と言っていたこともあります。 もちろんそんなはずはなく、自分が使っているお金をちゃんと管理でき…

昔は携帯電話のバッテリーは取り外し可能でした。電池が劣化したら取り替えが簡単にできました。 しかし今は、埋め込まれていて簡単には取り外しができません。 つまり、今はバッテリーの寿命がスマホの寿命なのだともいえます。 ですから、電池をどれだけ長…

本を買ったはいいものの、なかなか時間が取れなかったり、思っていた内容と違ったりして、途中で読むのをやめてしまうことってありますよね。 本を読んだ方が良いとおもいつつ、そういうことがあるとなかなか本を読む習慣が身につかなかったりします。 本を…