走ると頭がすっきりクリアになったきがする時がありますよね。 これは気持ち的なものだけではなく、実際に頭の回転は速くなっているといいます。 というのは、走ることで体の筋肉を動かすための脳の各部位が活動するからです。 ですから、より頭を活発に働か…
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