精神的に疲れやすいというのは、いろいろなことを考えてしまってたくさんのエネルギーを使っているということです。 もし余計なことにエネルギーを使っているとしたら、それを節約すれば毎日をよりすっきりとした状態で生きられるはずです。 計画を立てる 計…
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